Receta de bizcocho de proteínas sin gluten al microondas
Prepara este rápido y delicioso bollo de proteínas sin gluten al microondas para disfrutar de un snack alto en proteínas y sin gluten en cuestión de minutos. Perfecto para tu desayuno, una merienda rápida o para después del entrenamiento, este bollo es esponjoso, sabroso y fácil de hacer.
Raciones: 1 bollito
Ingredientes
- 1/4 taza (30 g) de proteína en polvo saborizada de leche (puedes elegir tu sabor favorito). Nosotros hemos elegido la proteína en polvo de chocolate y galletas de HSN.
- 1 cucharada de harina de almendra
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 huevo grande
- 2 cucharadas de leche (puede ser leche de almendra para una versión sin lácteos)
- 1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva
Preparación
- En un bol pequeño, mezcla la proteína en polvo de leche, la harina de almendra y la levadura en polvo hasta que estén bien combinadas.
- Agrega el huevo, la leche y el aceite de coco o aceite de oliva a la mezcla de ingredientes secos.
- Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa suave y homogénea. Asegúrate de que no queden grumos.
- Transfiere la masa a una taza apta para microondas, asegurándote de que quede bien distribuida y nivelada en la taza.
- Coloca la taza en el microondas y cocina a máxima potencia durante aproximadamente 90 segundos, o hasta que el bollo esté completamente cocido y haya subido.
- Una vez cocido, retira la taza del microondas con cuidado, ya que estará caliente.
- Deja que el bollo se enfríe en la taza durante unos minutos antes de desmoldarlo.
- Disfruta de este delicioso bollo con proteína en polvo como un snack rápido y saludable, ¡perfecto para satisfacer tus antojos de algo dulce y proteico!
Con su alto contenido en proteínas y su delicioso sabor, esta receta de mugcake con proteína en polvo de leche al microondas es una opción rápida y conveniente para disfrutar de un snack nutritivo en cualquier momento del día. Prepáralo en minutos y disfruta de un bollo esponjoso y sabroso que te dará la energía que necesitas. ¡Que aproveche!
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